12月9日，大雪已至，寒潮将近。南京师范大学文欣青协仙林街道基地为了让仙林街道的居民们“动”起来，组织开展了此次冬日八段锦的特色活动，让老人们更好地舒展筋骨，学会用养生操的方式抵御严寒。
活动伊始，老人们在志愿者们的引导下有序入座。主持人首先介绍了本次活动的流程，简述了八段锦的定义和发展历史，展示了八段锦的发展演化历程、重要历史意义和宝贵养生价值，并且凝练总结了八段锦的核心要义。主持人接着介绍了体育强国和全民健身计划，援引习近平总书记的发言，指出体育是社会发展和人类进步的重要标志，是综合国力和社会文明程度的重要体现，也是人民健康幸福生活的重要组成部分，进一步强调了“动起来”的重要性。
紧接着由主持人带头，志愿者们播放事先准备好的八段锦演练视频，陪伴并指导老人做八段锦。有些老人事先学习过相关动作，有一定的基础，做起来得心应手，赢得在场志愿者和老人们的一众掌声。有些老人则是初次体验，也在在场志愿者的不断鼓励指导下学习的有模有样。在结束之前，有老人特地向志愿者询问如何保存相关视频，在以后的日子里继续锻炼。支愿者们和老人们相处融洽，留下一张张美好的剪影。暖意流淌在小小的活动室里，也温润进每一个人的心里。
最后志愿者和老人们合影留念，活动圆满结束。本次仙林街道基地“冬韵八段锦，健康新风尚”主题特色活动以活泼生动的形式让参与者们增进对八段锦等中华优秀传统文化的认识，感受中华传统文化的博大精深和与时俱进，也锻炼了志愿者们和老人沟通交流与志愿者服务的能力，获得参与者们的一致好评，在展现我院志愿者风采的同时为与基地进一步合作打下了良好的基础。（企鹅电竞竞猜：梅诗远）
